Gastrodiagnosis.gr | Είναι η ιστοσελίδα των γαστρεντερολόγων αλλά και άλλων συναφών ειδικοτήτων.

Εμετός που σας ταλαιπωρεί; Μάθετε μερικούς εύκολους τρόπους για να τον αντιμετωπίσετε

40

Όλοι μας γνωρίζουμε πως ο εμετός πέρα του ότι είναι ένα ενοχλητικό σύμπτωμα ορισμένες φορές αποδεικνύεται και επικίνδυνος, αφού υπό ορισμένες προϋποθέσεις μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και ηλεκτρολυτικές διαταραχές

Ποιές όμως είναι οι αιτίες του εμετού;

Ο έμετος σαν σύμπτωμα, που συχνά μπορεί να συνυπάρχει με τη ναυτία, προκαλείται από πολλά διαφορετικά αίτια και μπορεί να είναι είτε οξύς είτε παροδικός ή ακόμη και επαναλαμβανόμενος, οφειλόμενος σε κάποια χρόνια πάθηση ή ακόμη και σε ειδικές περιστάσεις όπως η εγκυμοσύνη.

Μερικά από τα κοινότερα αίτια του εμετού είναι τα ακόλουθα:

  • Τροφικές δηλητηριάσεις
  • Ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις
  • Εντερική απόφραξη
  • Υπερβολική κατανάλωση φαγητού
  • Ναυτία λόγω ταξιδιού
  • Εγκυμοσύνη
  • Υπερκατανάλωση αλκοόλ

Οι παραπάνω παράγοντες μπορούν να ενεργοποιήσουν με χημικές διεργασίες το κέντρο του εμετού στον εγκέφαλο. Στο συγκεκριμένο εγκεφαλικό κέντρο αναγνωρίζονται οι διάφορες τοξίνες οι οποίες έχουν εισέλθει στον οργανισμό και προκαλούν τον εμετό ως αντίδραση του οργανισμού σε αυτά τα ερεθίσματα.

Πότε θα πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό

Ο εμετός τις περισσότερες φορές υποχωρεί μετά από λίγες ώρες ή ημέρες, π.χ όταν οφείλεται σε κάποια λοίμωξη που τον προκάλεσε η οποία κάνει τον κύκλο της και υποχωρεί. Σε ορισμένες όμως περιπτώσεις που ο εμετός επιμένει τότε η επίσκεψη στον γιατρό ή ακόμη και σε νοσοκομειακές δομές επιβάλλεται. Πότε όμως ο εμετός χρήζει περαιτέρω διερεύνησης;

  • Όταν επιμένει για περισσότερο από επτά ημέρες
  • Όταν δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με συντηρητικά μέτρα
  • Όταν παρουσιάζονται σημάδια αφυδάτωσης, όπως έντονη δίψα, σκουρόχρωμα ούρα και ζαλάδα
  • Όταν ο εμετός είναι αποτέλεσμα τραύματος από χτύπημα στο κεφάλι
  • Όταν υπάρχει αιματέμεση (παρουσία αίματος στον έμετο)

Πως μπορείτε όμως να αντιμετωπίσετε τον έμετο;

Όταν δεν παρατηρούνται σοβαρά συμπτώματα όπως αναφέραμε παραπάνω τότε ο εμετος μπορεί να αντιμετωπιστεί με απλά μέτρα στο σπίτι.

  • Ενυδάτωση: Κατανάλωση μικρής ποσότητας υγρών (30 με 60 ml) περίπου 30 λεπτά μετά τον τελευταίο εμετό. Να προτιμάτε το νερό και ελαφριά γεύματα όπως οι  σούπες ή το τσάι χωρίς όμως την προσθήκη ζάχαρης.
  • Τζίντζερ: Το τζίντζερ σε οποιαδήποτε μορφή του (αφέψημα κ.λ.π) ανακουφίζει από τα συμπτώματα της ναυτίας και τον εμετό.
  • Αρωματοθεραπεία: Λεβάντα,  χαμομήλι, μέντα, τριαντάφυλλο και γαρίφαλο φαίνεται πως έχουν αντιεμετική δράση.
  • Βαθιές αναπνοές: Οι βαθιές εισπνοές όταν γίνονται από τη μύτη καθώς και οι εκπνοές από το στόμα φαίνεται ότι συμβάλλουν στην ενεργοποίηση του παρασυμπαθητικού συστήματος με αποτέλεσμα την μείωση του αντανακλαστικού του εμέτου.
  • Φρυγανιές: Απορροφώντας τα γαστρικά οξέα μειώνουν τη συχνότητα των εμέτων, κυρίως ότα αυτοί οφείλονται σε εγκυμοσύνη ή τροφική δηλητηρίαση. Με τον ίδιο τρόπο δρούν και τα κρακεράκια, το φρυγανισμένο ψωμί και το λευκό ρύζι.
  • Βιταμίνη Β6: Η βιταμίνη Β6 η οποία περιέχεται σε πολλά συμπληρώματα είναι ιδιαίτερα βοηθητική σε εμέτους που οφείλονται σε υπερκατανάλωση αλκοόλης.

Τα σχόλια είναι κλειστά.