browsing Tag

διακοπη καπνισματος

Αν θέλετε να κόψετε το τσιγάρο, κάντε το απότομα κι όχι σταδιακά

Η καλύτερη στρατηγική για να σταματήσει κανείς το κάπνισμα, είναι να μην το κάνει σιγά-σιγά, αλλά μια κι έξω, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι οι καπνιστές που προσπαθούν να κόψουν το τσιγάρο σταδιακά, μειώνοντας λίγο-λίγο τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζουν, έχουν λιγότερες πιθανότητες να το κόψουν τελικά, σε σχέση με όσους το «κόβουν μαχαίρι». Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, με επικεφαλής τη Δρα. Νικολά Λίντσον-Χόουλι, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό…

Δείτε το μενού που «κόβει» μαχαίρι το κάπνισμα

Επιτέλους το πήρατε απόφαση να κόψετε το κάπνισμα. Όμως η θέληση σας δεν είναι αρκετά δυνατή και μπαίνετε  στον πειρασμό να ανάψετε ένα τσιγαράκι. Σύμμαχος στον αγώνα της απεξάρτησης σας μπορεί να γίνει η καταναλώση συγκεκριμένων τροφών. Δείτε ποιες είναι αυτές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτή τη βλαβερή συνήθεια Γάλα Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου Duke, όσοι καπνιστές έπιναν ένα ποτήρι γάλα πριν ανάψουν ένα τσιγάρο, έβρισκαν τη γεύση του πολύ πικρή. Δοκιμάστε να πίνετε λίγο γάλα πριν ανάψετε το τσιγάρο σας.…

Responsive WordPress Theme Freetheme wordpress magazine responsive freetheme wordpress news responsive freeWORDPRESS PLUGIN PREMIUM FREEDownload theme freeDownload html5 theme free - HTML templates Free Top 100+ Premium WordPress Themes for 2017 Null24Món ngon chữa bệnhCây thuốc chữa bệnhNấm đông trùng hạ thảo