Παρασκευή, Δεκέμβριος 14, 2018
29 °c
Denpasar
26 ° Sat
26 ° Sun
26 ° Mon
26 ° Tue

Διατροφή

Διατροφή: Πώς βοηθούν τα δημητριακά ολικής αλέσεως τον οργανισμό μας

Διατροφή: Πώς βοηθούν τα δημητριακά ολικής αλέσεως τον οργανισμό μας

Έρευνα της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ Μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου, αντίθετα τα κατεργασμένα κόκκινα κρέατα τον αυξάνουν Σημαντικά τα οφέλη των δημητριακών ολικής αλέσεως...

Read more

Φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου: Επιτρέπεται η κατανάλωση καφέ;

Φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου: Επιτρέπεται η κατανάλωση καφέ;

Ο καφές, το πιο αγαπημένο ρόφημα στον πλανήτη, έχει αμέτρητα οφέλη για την υγεία. Μεταξύ άλλων, μειώνει τον κίνδυνο Πάρκινσον, νοσημάτων του ήπατος, διαβήτη τύπου 2 και ορισμένων μορφών καρκίνου,...

Read more

Διατροφή ή γυμναστική: Τι βοηθά περισσότερο στην απώλεια βάρους;

Διατροφή ή γυμναστική: Τι βοηθά περισσότερο στην απώλεια βάρους;

Είναι βέβαιο πως τo έχετε ακούσει πολλές φορές: Η σωστή διατροφή και η γυμναστική είναι τα «κλειδιά» για να αποκτήσετε φυσιολογικό βάρος. Ωστόσο στην πράξη το ένα έχει μεγαλύτερη σημασία...

Read more

Ο στιγμιαίος καφές περιέχει την περισσότερη καφεΐνη, σωστά; Λάθος!

Ο στιγμιαίος καφές περιέχει την περισσότερη καφεΐνη, σωστά; Λάθος!

Κατά καιρούς ακούγονται διάφοροι μύθοι για το στιγμιαίο καφέ, οι οποίοι έχουν καταρριφθεί επιστημονικά, είτε μέσα από νέες έρευνες, είτε και μέσα από τη βιβλιογραφική ανασκόπηση. Τρανταχτό παράδειγμα αποτελεί ο...

Read more

Χρειάζομαι πρωτεΐνη για να είμαι fit;

Χρειάζομαι πρωτεΐνη για να είμαι fit;

Tα τελευταία χρόνια, τα διατροφικά σχήματα που βασίζονται στην πρωτεΐνη, και βοηθούν τα άτομα να παραμείνουν σε φόρμα ή να «ξεφορτωθούν» τυχόν παραπανίσια κιλά τους, κερδίζουν συνεχώς έδαφος. Πώς ορίζεται...

Read more

Η μεσογειακή διατροφή ωφελεί περισσότερο τους πλούσιους

Η μεσογειακή διατροφή ωφελεί περισσότερο τους πλούσιους

Η μεσογειακή διατροφή ωφελεί την υγεία και ιδίως μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, αλλά μόνο στους ανθρώπους που ανήκουν στα ανώτερα, από άποψη εισοδήματος και μόρφωσης, στρώματα. Αυτό είναι το απρόσμενο...

Read more

Τα κόκκινα ή τα λευκά σταφύλια είναι καλύτερα για την υγεία μας;

Τα κόκκινα ή τα λευκά σταφύλια είναι καλύτερα για την υγεία μας;

Τα κόκκινα και λευκά σταφύλια περιέχουν περίπου 100 θερμίδες ανά φλιτζάνι και παρέχουν 1,4 γραμμάρια ινών ανά μερίδα. Είναι γλυκά, θρεπτικά, αναζωογονητικά και εύκολο να φαγωθούν, αφού δεν λερώνουν. Και...

Read more

Αυτοί είναι οι διατροφικοί σύμμαχοι για διαρκή υγεία και ευεξία

Αυτοί είναι οι διατροφικοί σύμμαχοι για διαρκή υγεία και ευεξία

Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι η ισορροπημένη, υγιεινή και μεσογειακή διατροφή μπορεί να αποτελέσει σύμμαχο της υγείας, αφού μπορεί να προλάβει αλλά και να βελτιώσει διάφορες παθολογικές καταστάσεις. Δεν είναι...

Read more

Ο καφές μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία

Ο καφές μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία

Η αυξημένη κατανάλωση καφέ σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας (ESC), στη Βαρκελώνη. Η μελέτη του Νοσοκομείου της Ναβάρα στην Ισπανία,...

Read more
Page 1 of 9 129

Login to your account below

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.